BonTon通信
長岡のパン屋 「ラ・ボントーン」の パン職人の日記です。
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店長のつぶやき
7年前から続けている事
7年前、私の体重は64キロでした。
健康診断の結果が過度の高脂血しょう。医師より適度な運度を進められました。
「走ろう」。で始まって今日まで続いています。三日坊主の私が、です。
今では高脂血しょうも改善されて、体重も56キロ~57キロで安定しています。
あの時、もしも何もしなかったら現在の私はどうなっていたのでしょう?
こういった病は、自覚症状がないから困っちゃいます。
私は生まれつき丈夫な体ですが、「丈夫と健康」は違うということをこの時の健康診断で思い知らされました。10年後の自分が健康でありたい、という気持ちが「ジョギング」を続けさせている大きな理由になっています。
今日も走りに行きます。新たな10年後のために。

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